Jeśli ktoś jest na diecie lub się odchudza, idealnym wyborem będą kąpiele parowe. Przyspieszają one przemianę materii oraz rozszerzają pod wpływem ciepła pory. Dzięki temu szkodliwe produkty przemiany materii są wydalane wraz z potem. Dzięki temu zabiegowi poprawia się wygląd skóry, a to wszystko na skutek lepszego ukrwienia i usunięcia toksyn.
Po zabiegu skóra staje się bardziej elastyczna, ujędrniona, poprawia się również jej koloryt. Oczyszczeniu ulega całe ciało, gdyż wydzielający się podczas zabiegu pot oczyszcza pory, a w konsekwencji ułatwia późniejsze oddychanie ciała. Kąpiele parowe to również cudowny relaks, mięśnie się rozluźniają, krążenie się poprawia, a cały organizm jest intensywnie dotleniany.